Exploraremos por que essa dificuldade é tão prevalente entre superdotados e como os pensamentos automáticos contribuem para este problema.

Compreenda os efeitos do estresse e saiba o que fazer para lidar com ele.

Conheça a relação entre mindfulness e redução da ansiedade. Veja essa prática pode ser um caminho poderoso para o equilíbrio emocional.

Esclareça suas dúvidas sobre o TDAH em adultos.

Conheça histórias de pessoas que superaram o medo do fracasso com a TCC.

Conheça os benefícios e como praticar mindfulness para ter mais autconhecimento, tranquilidade, foco e saúde mental.

Você já se encontrou em situações onde parece que, não importa o quanto tente, sempre acaba sabotando seus próprios esforços? Você se vê...

A ansiedade é uma resposta natural do corpo humano diante de situações de perigo ou estresse. No entanto, quando ela se torna excessiva e...

Na interseção entre superdotação e ansiedade, encontramos um campo fascinante e muitas vezes desafiador. Enquanto a superdotação traz...

Os problemas emocionais comuns enfrentados por pessoas superdotadas e como a TCC pode ajudar