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A dificuldade do superdotado em dizer "Não": compreendendo e superando o desafio
Exploraremos por que essa dificuldade é tão prevalente entre superdotados e como os pensamentos automáticos contribuem para este problema.
Gisele S. Corrêa
26 de dez. de 20243 min de leitura
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Como o estresse do dia a dia impacta sua vida: descubra soluções práticas
Compreenda os efeitos do estresse e saiba o que fazer para lidar com ele.
Gisele S. Corrêa
8 de dez. de 20244 min de leitura
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Reduza sua ansiedade e estresse com mindfulness
Conheça a relação entre mindfulness e redução da ansiedade. Veja essa prática pode ser um caminho poderoso para o equilíbrio emocional.
Gisele S. Corrêa
24 de nov. de 20243 min de leitura
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A importância do ambiente para melhorar comportamentos e sintomas
Entenda porque uma terapia infantil eficaz precisa envolver os pais.
Gisele S. Corrêa
26 de set. de 20244 min de leitura
12 visualizações
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Conquiste uma vida mais tranquila e saudável com Mindfulness
Conheça os benefícios e como praticar mindfulness para ter mais autconhecimento, tranquilidade, foco e saúde mental.
Gisele S. Corrêa
17 de jul. de 20243 min de leitura
21 visualizações
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Reconhecendo e Rompendo Ciclos de Autossabotagem: Um Guia para o Autoconhecimento e a Transformação
Você já se encontrou em situações onde parece que, não importa o quanto tente, sempre acaba sabotando seus próprios esforços? Você se vê...
Gisele S. Corrêa
17 de mai. de 20243 min de leitura
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20 Críticas comuns que superdotados recebem e como respondê-las de maneira construtiva
A falta de conhecimento sobre as características e desafios enfrentados pelos superdotados pode levar a críticas inadequadas de várias...
Gisele S. Corrêa
18 de mar. de 20244 min de leitura
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Superdotação e Ansiedade: Compreendendo a Complexa Relação
Na interseção entre superdotação e ansiedade, encontramos um campo fascinante e muitas vezes desafiador. Enquanto a superdotação traz...
Gisele S. Corrêa
26 de fev. de 20243 min de leitura
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Sinais de que você ou seu filho são pessoas altamente sensíveis
Será que você é emocionalmente sensível?
Gisele S. Corrêa
5 de fev. de 20244 min de leitura
123 visualizações
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"Ele(a) é meio bipolar". O que isso realmente significa e como ajudar pessoas assim.
Saiba como ajudar.
Gisele S. Corrêa
11 de jan. de 20244 min de leitura
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Como reconhecer uma crise de ansiedade
Você sabe reconhecer uma crise de ansiedade?
Gisele S. Corrêa
20 de dez. de 20232 min de leitura
24 visualizações
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Dez mitos que sabotam seu equilíbrio emocional
Os mitos emocionais são crenças internalizadas sobre emoções que não são necessariamente verdadeiras, mas influenciam fortemente como...
Gisele S. Corrêa
13 de dez. de 20232 min de leitura
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Entendendo a montanha-russa emocional no TDAH
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) pode estar relacionado ao descontrole emocional. Indivíduos com TDAH...
Gisele S. Corrêa
19 de nov. de 20232 min de leitura
36 visualizações
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Descontrole emocional como sinal de alerta
A falta de controle emocional pode ser um sinal de que sua saúde mental não vai bem.
Gisele S. Corrêa
13 de nov. de 20232 min de leitura
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Problemas emocionais comuns em pessoas superdotadas e como a TCC pode ajudar
Os problemas emocionais comuns enfrentados por pessoas superdotadas e como a TCC pode ajudar
Gisele S. Corrêa
23 de out. de 20232 min de leitura
550 visualizações
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Gisele S. Corrêa
16 de out. de 20232 min de leitura
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Se você faz isso sua saúde está em perigo
Compreender os perigos de recorrer a essas estratégias é importante para encontrar a motivação para buscar formas mais saudáveis.
Gisele S. Corrêa
2 de out. de 20234 min de leitura
16 visualizações
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Cinco problemas com os quais a terapia cognitivo comportamental pode te ajudar
A terapia cognitivo-comportamental é um tipo de terapia que tem como objetivo ajudar a mudar comportamentos e pensamentos negativos e a...
Gisele S. Corrêa
9 de ago. de 20232 min de leitura
12 visualizações
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Diferença entre desânimo e depressão e como buscar ajuda de um psicólogo
Muitas pessoas confundem a tristeza e o desânimo com depressão, mas reconhecer a diferença pode facilitar a busca por ajuda profissional....
Gisele S. Corrêa
26 de jul. de 20232 min de leitura
17 visualizações
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