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A dificuldade do superdotado em dizer "Não": compreendendo e superando o desafio
Exploraremos por que essa dificuldade é tão prevalente entre superdotados e como os pensamentos automáticos contribuem para este problema.
Gisele S. Corrêa
26 de dez. de 20243 min de leitura
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Como o estresse do dia a dia impacta sua vida: descubra soluções práticas
Compreenda os efeitos do estresse e saiba o que fazer para lidar com ele.
Gisele S. Corrêa
8 de dez. de 20244 min de leitura
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Reduza sua ansiedade e estresse com mindfulness
Conheça a relação entre mindfulness e redução da ansiedade. Veja essa prática pode ser um caminho poderoso para o equilíbrio emocional.
Gisele S. Corrêa
24 de nov. de 20243 min de leitura
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A Arte de Dizer "Não": Entendendo e Superando a Dificuldade
Aprenda estratégias práticas para dizer "não" e respeitar seus limites.
Gisele S. Corrêa
21 de nov. de 20244 min de leitura
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A importância do ambiente para melhorar comportamentos e sintomas
Entenda porque uma terapia infantil eficaz precisa envolver os pais.
Gisele S. Corrêa
26 de set. de 20244 min de leitura
13 visualizações
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Conquiste uma vida mais tranquila e saudável com Mindfulness
Conheça os benefícios e como praticar mindfulness para ter mais autconhecimento, tranquilidade, foco e saúde mental.
Gisele S. Corrêa
17 de jul. de 20243 min de leitura
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Problemas emocionais comuns em pessoas superdotadas e como a TCC pode ajudar
Os problemas emocionais comuns enfrentados por pessoas superdotadas e como a TCC pode ajudar
Gisele S. Corrêa
23 de out. de 20232 min de leitura
558 visualizações
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